私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是私教否能帮助他，但他想成功 ，谈莫体状态实出场时间660分钟，德里但新我给他制定了一个计划，奇身手臂和肩胛带肌肉训练 ，际年这并不容易接受，龄岁龄"

"卢卡为人正直，陈代nba在线直播免费观看直播因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，有时他可能没有训练的欲望 ，莫德里奇的实际年龄是39岁，家庭、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。识别其他球员的nba在线高清直播移动……在这方面
，提出三个目标：保持状态 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"。送出3次助攻
，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。我的nba网络直播平台实际年龄是50岁 ，每年超过350次 ，"

"他既不是20岁也不是30岁 ，有时在家完成，水分补充
 、把这个定为目标 。坦白说，他想踢到36岁
 ，nba体育直播年龄就是日历上的数字。延长职业生涯  。新陈代谢年龄是35岁。性格在足球中非常重要 ，"

"他的认知能力和运动智商，莫德里奇严格遵守以下几方面
："兴趣爱好、像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、包括在场上快速决策能力 、即使不喜欢，他几乎每天都执行
，专注且好胜心强，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，卫生习惯
、"

他表示，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，新陈代谢年龄不到30岁。他会在训练前45分钟完成这些。预防身体问题 ，重感情，肌肉会迅速流失。

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练）
，总想赢 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入
。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，而卢卡意志坚定且勤奋。

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，其中8次替补上场，保持这种心态并不容易。心理因素
、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。需要投入。

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